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Gute und korrekte Fitness lernen
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Gute und korrekte Fitness lernen

Month: February 2020

Einige Übungen, die für den besten Körper und die beste Fitness geeignet sind

Posted on February 28, 2020March 15, 2021 by Sopia Sandra

Es gibt viele Arten von Übungen, aber nicht alle sind für Ihren Körpertyp oder Ihre Ziele geeignet. Mit persönlichem Training können Sie persönliche Aufmerksamkeit von jemandem erhalten, der über die Fähigkeiten und die Erfahrung verfügt, um Ihnen zu helfen. Sie können Ihnen helfen, einen Aktionsplan zu erstellen, der Ihnen hilft, Ihren Körper zu verändern und…

Important Things to Consider When Choosing a Personal Trainer

Posted on February 15, 2020March 15, 2021 by Sopia Sandra

Sie haben sich also entschlossen, in ein Fitnessstudio zu gehen und sich von einem Personal Trainer helfen zu lassen, um Ihre Ziele zu erreichen. Möchten Sie vielleicht abnehmen, Ihre Muskeln straffen oder sogar Muskeln aufbauen? Personal Trainer sind qualifiziert und erfahren darin, Ihnen beim Erreichen Ihrer Fitnessziele zu helfen. Sie erstellen ein spezielles Programm für…

Gesundheitliche Vorteile des Sprint-Trainings

Posted on February 4, 2020March 15, 2021 by Sopia Sandra

Das Hauptziel und der Schwerpunkt eines Sprints besteht darin, für eine kürzere, konzentriertere Zeit im schnellsten Tempo zu laufen. Der einfachste Weg, dies zu tun, besteht darin, Ihre Ausdauer zu erhöhen. Sprinten ist eine großartige Herz-Kreislauf-Übung und fördert hervorragend den Stoffwechsel, selbst nachdem Sie Ihr Training beendet haben. Hier sind sechs Gründe, warum wir empfehlen,…

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